Exercitii Pentru Penis ¿Cum funcționează?

Disfuncție erectilă

Cum de a mări penisul în mod natural? Există exercitii pentru penis care te ajută să crești? Sunt greutățile folosite pentru a face mai multă măsură membrilor de sex masculin? Acestea sunt întrebări adresate de milioane de oameni din lume și nu exagerăm. Mărirea penisului este în mod natural visul multora bărbați, motiv pentru care există o mulțime de tehnici pentru a face ca penisul „să crească”.

Dimensiunea penisului variază foarte mult de la un bărbat la altul, precum și de la o țară la alta, în acest fel este dificil să se determine un interval pentru a evalua dacă dimensiunea penisului poate fi considerată normală. De aceea, satisfacția cu mărimea organului sexual depinde în principal de omul însuși și de mediul în care el crește, deoarece pentru un bărbat un penis erect de 13 cm poate fi considerat normal, în timp ce pentru altul nu este.

Cu toate acestea, pentru bărbații care doresc să crească dimensiunea penisului, există mai multe forme de tratament de la comprimate la pompe, exerciții și, în cele din urmă, intervenții chirurgicale. În orice caz, ar trebui să consultați întotdeauna un urolog înainte de a încerca orice tratament.

De asemenea, numită metodă de muls, exercițiile Jelqing sunt una dintre cele mai eficiente tehnici prin care se mărește astăzi dimensiunile penisului.

Este un proces cu totul natural, fără riscuri, efecte secundare sau contraindicații de orice fel. În plus, unul dintre principalele sale avantaje față de celelalte metode care contribuie la mărirea dimensiunii penisului este că ele măresc și grosimea membrelor și nu se concentrează doar pe lungimea acestora.

Informațiile oferite aici pot fi luate ca un ghid pas cu pas deoarece se bazează pe date reale de 100% și a căror eficiență este mai mult decât contrazisă. Ne limităm doar să transferăm acestui mijloc de comunicare manualul avansat al metodei jelqing și complet gratuit.

Care este dimensiunea normală a penisului?

Nu există nici o este definit să ia în considerare o dimensiune normală a penisului, cu toate acestea, conform unui studiu mediu la nivel mondial flască dimensiunea penisului variază între 5 și 13 cm, iar penisul variaza intre 12 si 18 cm.

În multe cazuri, mărimea penisului flaccid nu determină dimensiunea pe care o va avea în timpul erecției și, din acest motiv, mulți medici iau în considerare doar opțiunile de tratament atunci când dimensiunea în timpul erecției nu îi satisface pe om.

Exerciții care măresc dimensiunea penisului

Tratamentul pentru a crește dimensiunea penisului începe de obicei cu opțiunile cele mai naturale, cum ar fi pompe de vid, medicamente, dispozitive pentru stretching și exerciții, dar atunci când rezultatele nu sunt satisfăcătoare, sau marimea penisului este foarte mic, urologul poate indică performanța unei intervenții chirurgicale.

Exercitii Pentru Penis

Exercițiile sunt, de obicei, prima opțiune de tratament, deoarece nu au contraindicații sau costuri și pot genera anumite rezultate. Unele dintre exercițiile care oferă rezultate mai bune sunt:

  1. Extensie normală: țineți corpul penisului la 1 cm sub gland și apoi întindeți ușor penisul cu suficientă forță încât să simțiți că trage înainte, dar fără a provoca durere. Țineți această poziție timp de 20 până la 30 de secunde și relaxați-vă. Apoi trebuie să repetați tehnica trăgând penisul în jos, în sus, apoi în dreapta și în stânga.
  2. Inverted stretch: așezați degetul mare de ambele mâini la 1 cm sub gland și celelalte degete sub penis, pentru a susține organul. Apoi, trageți ușor pielea înapoi cu degetul mare, dar fără a mișca degetele care sunt în jos, până când simțiți că pielea se întinde, dar fără a provoca durere. Țineți această poziție timp de 20 de secunde și relaxați-vă. În cele din urmă, repetați acești pași de 5 până la 7 ori, odihnindu-vă 5 secunde între fiecare repetare.
  3. Rotire în întindere: prindeți penisul la 1 cm sub glans, folosind doar degetul arătător și degetul mare al mâinii, apoi trageți ușor penisul înainte până când simțiți o presiune ușoară. În cele din urmă, transformați penisul într-o direcție timp de 10 până la 15 secunde și apoi în direcția opusă, ca și cum ați face cercuri. Repetați acești pași între 5 și 10 ori, rotind de 3 ori pe fiecare parte.

În mod normal, aceste exerciții trebuie făcute cu penisul flasc sau semi-rigid, dar trebuie să evitați să faceți exercițiile cu penisul erect, deoarece poate provoca leziuni corpului organului sexual.

Dispozitive de întindere

În plus față de exerciții, există câteva dispozitive care ajută la prelungirea penisului și care pot fi folosite acasă pentru câteva minute. Acest tip de tratament include, de obicei, un dispozitiv sau o greutate care se află la baza glandului penisului și generează o presiune asupra corpului penisului pentru al prelungi.

Deși rezultatele nu sunt imediate, cu utilizare continuă și după câteva luni este posibil să se observe o creștere a penisului în timpul erecției, deoarece corpul se prelungește și, prin urmare, poate primi mai mult sânge.

Cu toate acestea, acest tip de dispozitiv ar trebui folosit numai după consultarea urologului, deoarece unii cumpărați în magazine online, pot crea o forță excesivă sub penis, ceea ce ar putea duce la răniri care ar putea duce, de exemplu, la dificultăți în erecție.

Pompe de vid

Pompele de vid sunt o opțiune excelentă de a mări repede dimensiunea penisului, totuși, efectul său este scurt deoarece lucrează prin creșterea cantității de sânge din penis în timpul erecției în momentul utilizării.

Deci, pompele sunt indicate pentru bărbații care intenționează să mărească ușor dimensiunea sau grosimea pentru o perioadă scurtă de timp sau care au nevoie de ajutor pentru a menține erecția mai mult decât în ​​mod normal.

Pentru a utiliza acest tip de pompe, este foarte important să citiți instrucțiunile producătorului sau să consultați urologul, deoarece utilizarea presiunii excesive poate provoca leziuni organului sexual.

Medicamente pentru a mări dimensiunea

Medicamentele utilizate pentru a mări dimensiunea penisului sunt, în general, aceleași pentru tratarea problemelor legate de erecția omului, cum ar fi, de exemplu, Sildenafil (Viagra), Tadalafil sau Vardenafil.

Acest tip de medicamente mărește cantitatea de sânge din penis și, prin urmare, în plus față de asigurarea unei erecții mai eficace și durabile, poate îmbunătăți și dimensiunea și grosimea penisului, dar numai în timp ce efectul medicamentului durează.

Deși sunt relativ sigure, înainte de a le folosi, urologul ar trebui consultat pentru a identifica dacă există o problemă de sănătate care poate fi afectată de utilizarea acestor medicamente.

Operație de augmentare a penisului

Chirurgia pentru a crește mărimea penisului ar trebui să fie considerată ultima opțiune de tratament, deoarece rezultatul nu este întotdeauna așteptat și pot apărea deformări, care împiedică erecția.

Deci, această operație este de obicei făcută numai în cazul în care penisul are o dimensiune foarte mică, de obicei mai mică de 4 cm. Aflați mai multe despre operația de mărire a penisului.

Îngroșarea penisului

Aceasta este una dintre cele mai recente tehnici care ajuta la cresterea circumferintei penisului de 1 sau 2 cm in timp ce este flasca, prin injectarea acidului hialuronic sub pielea penisului. Această procedură poate fi efectuată în cabinetul medicului fără a fi nevoie de intervenții chirurgicale, dar rezultatul durează aproximativ 18 luni.

După procedură, se recomandă menținerea unei perioade de odihnă de 1 lună, în care nu ar trebui să aveți contact intim.

Stretching cu greutăți:

Este o metodă foarte veche. Este, literalmente, să legați greutățile și să le lăsați agățate. Se presupune că forța gravitației o face să se întindă.

Ei spun că vechii samurai, precum și triburile africane și indiene, au exercitat sistemul de reproducere masculin prin agățarea greutății pe gland.

Astăzi există tuburi metalice care sunt introduse în membre în stare de flascabilitate pentru a fi utilizate discret zilnic sub pantaloni. Ele costă aproximativ 150 de dolari.

Exerciiții pentru a mări penisul în mod natural

Seria de exerciții de întindere manuală care constă în strângerea și întinderea membrelor cu lubrifiant.

El pune mâna pe gland și trage încercând să mențină 4 sau 5 minute. După ce se întinde, penisul se mișcă în cercuri pentru al relaxa.

Jelquing exerciții pentru a mări penisul 

Zeci de pagini le descriu ca bază pentru toate celelalte exerciții pentru a mări dimensiunea membrului.

Ei promite să crească o lungime de 8 sau 10 centimetri în câteva etape:

  1. Preîncălzirea: înfășurați penisul cu un prosop cald și umed.
  2. Lubrifiere: folosiți lubrifiant sau ulei.
  3. Creșteți erecția cu 50 sau 75%.
  4. Scoateți penisul de la bază cu un mâner OK cu degetul mare în sus.
  5. Deplasați-vă cu o ușoară presiune și opriți prinderea înainte de a ajunge la nivelul glandului.

Există mai multe tipuri de Jelquing. Pe cale umedă de alunecare a degetelor ce permit trunchiului datorită lubrifiant uscat abundente și este amplasat Jelquing lubrifiate (sau foarte putin), tehnica se bazeaza pe luarea penisului și plonjați în mișcare și toate de piele.

În toate cazurile, închiderea OK este respectată cu mâinile. Exercițiile sunt efectuate în picioare și nu există limită jelq, cele comune sunt de 100 de ori pe zi.

Exerciții Kegel pentru bărbați

Aceste exerciții sunt foarte eficiente pentru femei, iar la bărbați se arată că ajută la întărirea podelei pelvine, ceea ce ajută la îmbunătățirea calității și a unghiului de erecție.

Acestea au fost inventate de dr. Arnold Kegel, iar pașii pentru a le realiza sunt următoarele:

  1. Găsiți mușchiul dvs. pubococcygeus. Atunci când urinează, contractează mușchii pentru a încetini sau opri curgerea urinei. Acestea sunt mușchii oaselor pelviene.
  2. De când ați plasat-o, încercați să o contractați și o mențineți strans.
  3. Slăbiți și repetați exercițiul.

Marea întrebare este? Aceste exerciții servesc la prelungirea penisului?

Știm că de mult timp este o mare dezamăgire pentru a auzi acest lucru, dar … NU SUNT TESTE ȘTIINȚIFICE care să arate că este posibil să se prelungească penisul cu oricare dintre exercițiile anterioare. Este un mit absolut.

În cazul exercițiilor Kegel, ele vă pot ajuta să îmbunătățiți duritatea erecției și să faceți ejacularea mai puternică.

Exercițiile jelquing servesc, de asemenea, pentru a obține un control ejaculator mai bun. Cu toate acestea, trebuie să fii cinstit, ei fac dimensiunea ta mai bine utilizate, dar nu-l crește.

Dar nu fi trist. Sexul depășește dimensiunea  penisului . Mai mult, un penis mare poate fi mai dureros decât plăcut pentru femei.

Pentru a ajunge la zona cunoscută sub numele G la femei, lucrul important nu este dimensiunea penisului, ci grosimea acestuia.

Ca și cum nu ar fi fost de ajuns, de fapt, dacă ar fi adevărat că penisul poate fi prelungită, aveți nevoie de mai mult sânge pentru a umple erectie si mai multa putere pentru anumiți mușchi.

Dacă într-adevăr reușiți să prelungești penisul cu aceste exerciții, nu puteam fi suficient de ferm pentru a avea o relație  plăcută.

Dezamăgire? Bine mai bine acum decât după ce ați încercat „Extindeți penisul în mod natural”.

Previous
Multislim Sirop pentru a pierde in greutate – În cazul în care pentru a cumpara cel mai bun pret multi slim

Leave a comment

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *